Ксеростомия — это ощущение сухости во рту, возникающее из-за недостаточной выработки слюны. Многие считают это лишь небольшим дискомфортом, однако дефицит слюны значительно повышает риск развития стоматологических заболеваний.
Почему слюна так важна?
☑️ Она очищает зубы и слизистую оболочку от остатков пищи и бактерий. ☑️ Нейтрализует кислоты, которые разрушают эмаль. ☑️ Содержит минералы, способствующие восстановлению эмали. ☑️ Защищает слизистую оболочку от повреждений и инфекций. ☑️ Облегчает жевание, глотание и речь.
При недостатке слюны возрастает риск кариеса, воспаления десен, кандидоза полости рта, неприятного запаха изо рта и появления болезненных трещин на слизистой.
Как облегчить симптомы?
💧 Используйте слюнозаместители Они помогают увлажнить слизистую, уменьшают чувство сухости и делают прием пищи и разговор более комфортными. Но они не лечат, а лишь помогают справиться с симптомами.
🧴 Применяйте увлажняющие гели Они обеспечивают более длительное увлажнение, особенно в ночное время, когда слюноотделение естественным образом снижается.
🚰 Поддерживайте водный баланс Пейте воду небольшими порциями в течение дня. Это не заменяет слюну, но помогает уменьшить чувство сухости.
🪥 Соблюдайте тщательную гигиену Чистите зубы дважды в день мягкой щеткой и пастой с фтором. Очищайте межзубные промежутки зубной нитью или ершиками. Применяйте ополаскиватели.
🍬 Стимулируйте естественное слюноотделение Если нет противопоказаний, можно использовать жевательную резинку или леденцы без сахара (лучше с ксилитом). Это способствует естественной выработке слюны и дополнительно снижает риск развития кариеса.
📌 Ксеростомия — это не просто неприятное ощущение сухости, а состояние, требующее внимания. Правильный уход за полостью рта, а также регулярные профилактические осмотры помогают сохранить здоровье полости рта даже при недостаточной выработке слюны.
Московская областная ассоциация стоматологов и челюстно-лицевых хирургов https://moasich.ru/