Блог
Советы стоматолога

Уход по возрастам: от рождения и до окончания пубертата.

Уход за зубами меняется по мере взросления ребенка. Вот ключевые различия по этапам.

0–1 год (до прорезывания и первые зубы)

🪥 Гигиена: после кормления десны и первые зубы очищают силиконовой щеткой-напальчником или салфетками с ксилитом. Паста не требуется. Осмотр у стоматолога — после первого зуба или в 1 год.

🍽️ Питание: исключить ночные кормления смесью или молоком (риск кариеса). Не облизывайте соску и ложку, чтобы не передавать бактерии.

1–3 года (все молочные зубы прорезались)

🪥 Гигиена: Ребенок пробует чистить сам, но родитель обязательно дочищает дважды в день. Детская щетка с мягкой щетиной, паста — «рисовое зернышко». Появляется зубная нить.

🍽️ Питание: Убираем бутылочку полностью. Сладости, соки, сладкие йогурты — только в основные приемы пищи. Главный враг — карамель и печенье.

3–7 лет (формируется прикус, могут быть первые кариесы)

🪥 Гигиена: Ребенок чистит сам, но родитель контролирует и помогает. Паста — «горошина». Появляются нити для контактных поверхностей. Стоматолог может предложить герметизацию фиссур.

🍽️ Питание: Жесткая пища — естественный тренажер для челюсти. Сладкое — только после еды, затем чистка или ополаскивание. Отказываемся от сладких напитков между приемами пищи.

Школьники (7–18 лет, смена зубов)

🪥 Гигиена: Самостоятельная чистка с контролем родителей (индикаторы налета). Нить, ершики и ирригатор — обязательно. Гигиена у стоматолога 2 раза в год.

🍽️ Питание: Школьные перекусы — самая большая проблема. В идеале: яблоко, сыр, орехи. Кальций и витамин D критичны для формирования эмали постоянных зубов.
Главное изменение в гигиене — переход от полного контроля родителей к постепенному обучению и затем к самостоятельной гигиене.

В питании тоже происходит сдвиг: от проблем с бутылочкой и ночными кормлениями — к контролю перекусов и сладких напитков у детей школьного возраста.
Московская областная ассоциация стоматологов и челюстно-лицевых хирургов
https://moasich.ru/