Влияние воды на здоровье полости рта. Фтор: друг или враг эмали?
Чистая вода играет жизненно важную роль в поддержании общего здоровья человека, включая здоровье полости рта.
💧 Вода – это универсальный растворитель, который помогает поддерживать физиологическое равновесие в ротовой полости.
Она участвует в процессе:
❕ Выработки слюны ❕ Начального пищеварения ❕ Защиты зубов от бактерий и кислот ❕ Эффективно смывает остатки пищи и напитков ❕ Помогает снизить возможность развития зубного налета и кариеса
❗ Таким образом, регулярное потребление воды является одним из ключевых элементов ухода за полостью рта.
Роль воды в профилактике кариеса
Помимо увлажнения слизистой полости рта, вода способствует реминерализации зубной эмали – процессу возврата минералов, которые защищают зубы от разрушения.
Фторированная вода
Фторированная вода, обладает дополнительным преимуществом, так как фтор — известное противокариозное средство, укрепляющее зубную эмаль и предотвращающее развитие кариеса.
Среднесуточная потребность во фторе составляет 2000−3000 мкг, причем, 70% этого количества человек получает с водой, и только 30% - с пищей. При длительном употреблении воды с малым количеством солей фтора, развивается кариес.
Почему эмаль, под воздействием фтора, более устойчива к внешним влияниям:
✅ Снижается её растворимость под воздействием кислот, которые вырабатывают кариесогенные бактерии (например, при переработке углеводов).
✅ Снижается проницаемость эмали, что уменьшает её уязвимость к внешним воздействиям.
❌ Но важно учитывать: избыток фтора может привести к флюорозу — нарушению формирования зубной эмали, проявляющемуся в виде белых пятен или полос на зубах.
Перед применением фторсодержащих средств (паст, гелей, лаков) необходимо проконсультироваться со стоматологом, так как есть противопоказания (например, аллергия на фтор, избыток фтора в организме, некоторые заболевания).
Московская областная ассоциация стоматологов и челюстно-лицевых хирургов https://moasich.ru/