☀️ Лето — время не только отдыха, но и распространённых заблуждений о гигиене полости рта. Продолжаем разбираться в них вместе.
Миф №3: Питьевая вода нейтрализует кислоты
Питьевая вода действительно может помочь смыть остатки пищи и нейтрализовать некоторые кислоты, однако она не может полностью компенсировать отсутствие чистки зубов. Если вы употребляете много кислых продуктов (например, арбузы или цитрусовые), это может привести к эрозии эмали.
Исследования показывают, что после употребления кислых продуктов лучше подождать около 30 минут перед чисткой зубов, чтобы избежать повреждения эмали.
Исследования показывают, что после употребления кислых продуктов лучше подождать около 30 минут перед чисткой зубов, чтобы избежать повреждения эмали.
Миф №4: Летние поездки — повод забыть о стоматологе
Отпуск — это не повод забывать о здоровье зубов! Если вы планируете поездку, обязательно возьмите с собой все необходимые средства для ухода за полостью рта. Не забывайте о регулярных посещениях стоматолога.
Согласно рекомендациям стоматологов, профилактические осмотры должны проводиться не реже двух раз в год. Лучше заранее запланировать визит к врачу, чтобы избежать неприятных сюрпризов во время отдыха.
Согласно рекомендациям стоматологов, профилактические осмотры должны проводиться не реже двух раз в год. Лучше заранее запланировать визит к врачу, чтобы избежать неприятных сюрпризов во время отдыха.
Что делать?
✅ Чистите зубы дважды в день с использованием фторсодержащей пасты. Фтор помогает укреплять эмаль и защищает от кариеса.
✅ Используйте зубную нить для удаления остатков пищи между зубами. Это снижает риск образования налета и кариеса.
✅ Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для профилактических осмотров и профессиональной чистки.
✅ Соблюдайте режим питья, но помните, что это не заменяет чистку зубов.
✅ Старайтесь ограничивать потребление сладостей и кислых продуктов, особенно в летний период.
✅ Используйте зубную нить для удаления остатков пищи между зубами. Это снижает риск образования налета и кариеса.
✅ Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для профилактических осмотров и профессиональной чистки.
✅ Соблюдайте режим питья, но помните, что это не заменяет чистку зубов.
✅ Старайтесь ограничивать потребление сладостей и кислых продуктов, особенно в летний период.
Лето — это время радости и веселья, но не забывайте заботиться о своих зубах! Регулярная чистка зубов поможет сохранить ваши улыбки яркими и здоровыми в любое время года! 🌞
Московская областная ассоциация стоматологов и челюстно-лицевых хирургов
https://moasich.ru/
https://moasich.ru/
